Cosa facciamo

Sostegno emotivo e pratico in gravidanza e dopo la nascita • ∭ • Preparazione alla nascita
• ∭ • Sessualità & salute riproduttiva • ∭ • Massaggio Infantile • ∭ • Allattamento • ∭ •
Rieducazione del pavimento pelvico • ∭ • Massaggio in gravidanza e dopo il parto
• ∭ • Rituali di benessere per la madre • ∭ • Consulenza Ostetrica • ∭ • Portare i bambini • ∭ •
Yoga in gravidanza • ∭ • Yoga Mamma Bimbo

Sostegno emotivo e pratico in gravidanza e dopo la nascita

In gravidanza: percorsi personalizzati per favorire l’ascolto di se stesse e delle emozioni, rilassamento, pronto soccorso emotivo, per superare con una risata eventuali piccole crisi o paure.
Sostegno dopo il parto: presenza continuativa, giornaliera se richiesto, a sostegno di neomamma e neopapà, elaborazione della storia del parto, pronto soccorso emotivo genitori per le piccole crisi e le coliche del neonato, aiuto pratico nell’organizzazione domestica.
Valentina: valentina.ghilardotti@gmail.com • 349 7635595

Preparazione alla nascita

Corsi e incontri esperienziali – curati dal team dell’Oasi – dedicati ai temi del corpo e della fisiologia, delle scelte e delle emozioni, delle relazioni… durante la gravidanza e il parto, ma già con uno sguardo al dopo.
Eleonora: eleonorasciascia@gmail.com • 347 7617075

Sessualità & salute riproduttiva

Eleonora: eleonorasciascia@gmail.com • 347 7617075

Massaggio infantile

Lezioni individuali e di gruppo per apprendere le manovre classiche, il massaggio Shantala e spunti mutuati da altre discipline corporee. Nessuna tecnica da imparare meccanicamente a memoria, ma strumenti e sequenze da rielaborare liberamente per fare del massaggio un rituale speciale, pieno di amore e ricco di benefici fisici ed emotivi non solo per il bebè, ma anche per mamma e papà.
Arianna: arianna@tendarossadelledonne.com • 331 8675048

Allattamento

In gravidanza nutriamo il nostro bambino dall’interno e il corpo si prepara con le sue risorse a farlo anche dopo la nascita. Voglio allattare? Come sarà? Ce la farò? Qualunque siano i sentimenti e le domande che ti muovono – all’avvio dell’allattamento dopo il parto e, successivamente, col crescere del bambino – è sempre possibile confrontarti con altre madri, informarti con professioniste competenti, sentirti sostenuta e confidente nelle tue scelte.
Valentina, Doula, esperta in sostegno all’allattamento: valentina.ghilardotti@gmail.com • 349 7635595
Eleonora, Ostetrica: eleonorasciascia@gmail.com • 347 7617075
… e se il caso lo richiedesse, saremo felici di indirizzarti a consulenti in allattamento Ibclc di nostra fiducia!

Rieducazione del pavimento pelvico

Eleonora: eleonorasciascia@gmail.com • 347 7617075

Massaggio in gravidanza e dopo il parto

Durante e dopo la gestazione il corpo diventa un paesaggio nuovo, a volte sconosciuto: cambia, si stanca, talvolta non ci piace più o ci sembra un po’ meno “nostro”, si anima di emozioni altalenanti. Per sentirti finalmente accudita anche tu, per diminuire gonfiori e tensioni, per recuperare energie preziose, per ascoltarti e fare pace coi cambiamenti “scomodi”… abbandonati a mani sapienti e amorevoli. Col tuo corpo crei, custodisci e nutri la Vita: ti pare poco?!
Se lo vorrai il tutto può essere arricchito dalla meravigliosa, calda energia del Reiki, una disciplina di origine giapponese – oggi riconosciuta dal Registro DBN della Regione Lombardia – che aiuta a ritrovare benessere e centratura.
Arianna: arianna@tendarossadelledonne.com • 331 8675048

Rituali di benessere per la madre

Ricompattarsi e sentirsi nuovamente “intere” dopo la grande apertura del parto, naturale e non. Chiudere la fase della gestazione ed entrare in quella successiva alla nascita ripartendo da sé, con energie e risorse rinnovate.
affidandosi all’antica pratica della cerrada
Integrare, elaborare e trasformare le sfide della nascita e della maternità. Osservarle, esprimerle, poterne parlare in uno spazio di ascolto profondo e completa accettazione, senza giudizio o aspettative.
ad esempio attraverso la creazione di una collana del parto
Armonizzare le memorie registrare nel corpo, prendersi cura delle sue cicatrici e dei vissuti delicati ad esse connessi, spesso legati al parto, come ad esempio nel caso di un cesareo, ma non solo. Consentire alle emozioni – positive e negative – di muoversi liberamente in e fuori di noi. Fare pace con le proprie ferite e con la propria storia, di donna e di madre.
partendo dal corpo per trasformare e fare pace, a tutti i livelli, con quanto è stato
Valentina: valentina.ghilardotti@gmail.com • 349 7635595
Arianna: arianna@tendarossadelledonne.com • 331 8675048

Consulenza Ostetrica

Eleonora: eleonorasciascia@gmail.com • 347 7617075

Portare i bambini

Percorsi individuali e di gruppo di portare i bambini con la fascia, come strumento nell’accudimento del proprio bambino. I percorsi sono divisi per fasce di età dei bimbi per poter accompagnare in modo migliore la coppia bambino/bambina-genitore seguendo non solo lo sviluppo psico-motorio del bambino ma anche l’evoluzione della relazione. Ci sarà sempre lo spazio per il confronto, per rispondere a dubbi e curiosità e per l’eventuale ripasso delle legature.
Marta Mroz, Istruttrice Portare i Piccoli: info@martamroz.it • 320 8631856

Yoga in gravidanza

Tramite specifiche asana, tecniche di respirazione e di meditazione, lo Yoga può aiutare una donna in gravidanza a trasformarsi, con serenità e consapevolezza, da singolo individuo a luogo magico di convivenza di due esseri. Può aiutare nei momenti difficili, fisicamente e mentalmente, e suggerisce alcune tecniche da utilizzare durante il travaglio. Per partecipare a una lezione di yoga in gravidanza si consiglia, comunque, di consultare prima il proprio medico o l’ostetrica.
Lunedì 19:15/20:15 ~ giovedì 13:00-14:00 @ The Milk Bar con Kathy Moulton: karmaflowmilano@gmail.com • 02 5810 8973

Yoga Mamma Bimbo

Ispirandosi allo yoga Hatha Vinyasa, questo corso è stato creato appositamente per le mamme. Esso infatti mette insieme movimenti fisici, tecniche di respirazione e canzoni per rafforzare delicatamente il corpo e riposare la mente. Lo yoga è un ottimo modo per restituire forza, sia interiore che esteriore, dopo la gravidanza ed il parto e rafforzare il legame con il tuo bambino condividendo con lui anche il piacere di fare yoga.
Tutti i giovedì 10:15/11:15 @ The Milk Bar con Kathy Moulton: karmaflowmilano@gmail.com • 02 5810 8973

 

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